[스크랩] 10. 19. 月 (음 9. 2) 건강할 때 건강관리

 

 

           요즘 산행을 하는 사람들 중에 건강한 사람들이 산행하는 사람들이 많지않다는 사실입니다.

           건강이 나빠진 상태에서 건강을 되찾으려고 험난한 산행길을 다니고 잇는데 오히려 역효과란 사실을... 

 

 

 

                 건강할 때 건강관리 해야 합니다.

 

                      대부분 건강관리는 몸에 문제가 생겼을 때 그 문제를 해결 하려고 안간힘을 쓰고 있습니다.

                      문제란 건강관리인데 건강할땐 아무생각없이 몸을 함부로 다루고 지내다가 건강상태가

                      좋지 않을때 병.의원을 찾아서 몸의 치료를 하려고 합니다. 

 

                      병.의원을 찾을땐 몸의 어느 부분이든 상태가 좋지않아서 찾아서 치료를 하지만 그 치료가

                      잘 되면 좋으련만 그렇지 못하는 경우도 많으며 그렇게 되면 몸과 마음이 더 지치게 됩니다.

                      누가 이거좋다, 저거좋다, 하면 그거 따라 하다가 건강상태는 날이갈수록 더 나빠지게 됩니다.

 

                      이렇게 되지 않으려면 건강할때 건강자랑 하지 말고 건강관리 잘 해야 합니다.

                      때 아닌 천둥과 번개로 빗방울이 떨어져 일교차가 심합니다.

                      체온유지 잘 하시길 바라며 활기찬 한주되십시요.

 

                    

 

 

 

출처 : 권태사(權太師)

글쓴이 : 권영민 원글보기

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